Méthodes
Efficaces
L’hypnose est une méthode douce, relaxante, et très agréable.
Pour Milton Erickson l’inconscient est profondément bon et puissant. Notre inconscient se révèle être une puissance insoupçonnable capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L’hypnose éricksonienne a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble afin de permettre les changements utiles à la résolution du problème.
Saviez-vous que l’hypnose est un état tout à fait naturel, que nous vivons chaque jour ?
Sans oublier un soupçon de magie ....
L' Hypnose conversationnelle et la PNL (programmation neuro-linguistique) sont un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéressent à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elles privilégient le comment au pourquoi, proposent une grille d’observation pour améliorer la perception que nous avons de nous-mêmes et des autres. Elles permettent également de se fixer des objectifs et de les réaliser. Une véritable boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
La mémoire du passé n’est pas faite pour se souvenir du passé, elle est faite pour prévenir le futur. La mémoire est un instrument de prédiction.” Alain Berthoz
L'EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing), ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires. est une approche qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé. Au fil des séances,
la personne intègre dans son histoire les événements difficiles qu’elle a vécus ou des blessures trop longtemps enfermées en mémoire, et cesse d’en souffrir. Elle modifie puis élimine petit à petit ses émotions, résorbe ses déséquilibres psychocorporels, tout en restaurant son estime de soi.
L'Hypno-antalgie® est une méthode d’accompagnement des personnes douloureuses chroniques qui souhaitent devenir totalement autonomes quant au traitement de ce syndrome et ainsi s’investir efficacement dans leur prise en charge. Elle intervient en complément de la médecine traditionnelle.
C’est une méthode mixte car elle est le fruit d’une subtile combinaison de plusieurs techniques efficaces (hypnose, auto-hypnose, PNL, et outils psycho-relationnels, …),
Elle permet d’accompagner la personne dans l’exploration et l’exploitation de ses propres ressources afin de favoriser son autonomie,
La réalité virtuelle: Affrontez vos peurs, gérez votre anxiété, ou vos phobies sociales en toute sécurité dans des environnements immersifs et interactifs. Profitez d’un accompagnement personnalisé basé sur des thérapies reconnues scientifiquement pour leur efficacité. Avec plus de 120 situations adaptées à vos besoins, avancez à votre rythme et retrouvez confiance en vous.
La réalité virtuelle est utilisée depuis plus de 30 ans par les psychologues et les psychiatres pour exposer les patients à leurs phobies. En effet, elle permet de dépasser les contraintes logistiques liées à une exposition in vivo, tout en conservant l’efficacité de cette méthode. Un outil incroyable dans le dépassement des angoisses profondes. Avec une exposition progressive et ajustable en fonction du niveau d’anxiété de l’utilisateur, on peut avancer à son rythme et développer de nouvelles réactions face à l’objet de sa phobie. De plus, grâce à l’intelligence artificielle, chaque exposition est encore plus réaliste et immersive.
PARCOURS TABAC THERAPY
En individuel ou en groupe.
Il s’agit d’une méthode douce associant les
meilleures méthodes de sevrage tabagique :
Une hypnose augmentée d'EMDR au coeur
du programme HYPNORAM®, ainsi que de la PNL, de la cohérence cardiaque,
... et un soupçon de magie.
Elle a permis à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement
et définitivement. Elle est indolore, agréable, naturelle et sans effets
indésirables.
▪ Un taux de réussite record : la majorité des fumeurs ayant bénéficié
de cette méthode ont cessé définitivement de fumer.
En seulement 2 séances.
▪ L'accompagnement : comporte une phase de
préparation et de désensibilisation lors de la première séance grâce à
un entretien personnalisée. Cet ensemble de méthodes est indispensable pour toutes personnes qui souhaitent se libérer définitivement du tabac.
Nous travaillerons notamment sur la dépendance psychologique, en vous proposant une excellente méthode de gestion du stress (exploitable dans la vie de tous les jours par ailleurs) qui agit mentalement et physiquement. Elle contient entre autre des techniques d'autohypnose.
• Après la deuxième séance d’hypnose. Vous êtes définitivement libéré de ce poison.
• Pas de prise de poids.
• Eviter la reprise. : Vous êtes préparé afin d'éviter ce piège qu'est la reprise. Le sevrage est durable, tout est réuni pour réussir.
PARCOURS PHOBIE THERAPY
Je vous propose une méthode innovante, mêlant l’hypnose, l’EMDR et la réalité virtuelle.
Afin de vous accompagner dans la gestion de vos difficultés émotionnelles, telles que les phobies spécifiques, l’anxiété, ou les phobies sociales, grâce à des techniques brèves, parmi les plus efficaces selon les critères scientifiques.
Je vous propose une expérience thérapeutique unique pour affronter vos peurs dans des situations difficiles à reproduire dans le réel grâce à un outil immersif et interactif, pour un travail engageant et personnalisé.
Avec une exposition progressive et ajustable en fonction du niveau d’anxiété de l’utilisateur, il pourra avancer à son rythme et développer de nouvelles réactions face à l’objet de sa phobie. De plus, grâce à l’intelligence artificielle,
chaque exposition est encore plus réaliste et immersive.
PHOBIES SPÉCIFIQUES
● Conduite Automobile
● Prise d’avion
● IRM
● Acrophobie
● Agoraphobie
● Claustrophobie
● Hôpital
● Chiens
● Guêpes
● Rats
● TOC ● …
POURQUOI UNE TELLE EFFICACITÉ ?
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Immersivité des Environnements L’utilisateur sera plongé dans des environnements immersifs conçus pour travailler sur les émotions ressenties dans des situations de la vie courante. - -
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Répétition des Expositions Avec des expositions régulières, les nouvelles réactions développées dans ces contextes s’ancreront rapidement et durablement dans son fonctionnement mental.
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Augmentation Progressive de la difficulté L’augmentation progressive de la difficulté des environnements lui permettra de se désensibiliser à l’anxiété ressentie et de regagner confiance en ses capacités.
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Personnalisation des expositions Les environnements s’adaptent aux besoins de chacun, grâce à des paramètres ajustables, des interactions uniques avec des avatars et un accompagnement sur mesure par un coach.
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Expériences Interactives Engageantes L’utilisation de technologies telles que la réalité virtuelle rend le travail plus ludique et motive davantage l’utilisateur à s’engager dans les exercices.
Transformez votre bien-être mental Grâce à une technologie innovante alliant réalité virtuelle , hypnose et EMDR.
Affrontez vos peurs, gérez votre anxiété, ou vos phobies sociales en toute sécurité dans des environnements immersifs et interactifs. Profitez d’un accompagnement personnalisé basé sur des thérapies reconnues scientifiquement pour leur efficacité. Avec plus de 120 situations adaptées à vos besoins, avancez à votre rythme et retrouvez confiance en vous.
La Cohérence Cardiaque : est un état d’équilibre physiologique, physique, mental et émotionnel qui induit un recentrage, un ressourcement et un renforcement de chacun de ces domaines.
L’état de Cohérence Cardiaque n’est pas spontané, il doit être induit par une pratique volontaire qui peut être respiratoire, émotionnelle ou mentale.
L’état d’équilibre de la Cohérence Cardiaque est physiologique, inné et programmé dans notre système nerveux autonome, il ne reste qu’à y parvenir à l’exploiter et à obtenir :
Au plan Psychologique et Mental
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Réduction du stress
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Une plus grande clarté mentale, meilleure prise de décision
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Impression de prise de distance et de lâcher prise
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Augmentation des capacités intellectuelles et créatrices
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Augmentation de l’équilibre émotionnel
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Réduction de cortisol (l’hormone du stress)
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Augmentation du taux de DHEA (l’hormone de jeunesse)
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Réduction du taux de cholestérol
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Réduction de l’hypertension
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Amélioration du diabète
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Meilleure gestion du poids
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Augmentation des ondes alpha cérébrales (apprentissage, mémorisation).
